Web-Seminar: Gesunde Ernährung
Good food – Das Ernährungs-Web-Seminar
Die Ernährung hat eine zentrale Bedeutung sowohl für die Erhaltung der Gesundheit als auch für die Entstehung bestimmter Krankheiten. Besonders am mobilen Arbeitsplatz fällt es vielen Arbeitnehmern schwer, Routinen zu entwickeln und einen barrierefreien Büroalltag zu gestalten. Hierunter leiden insbesondere eine gesundheitsbewusste Ernährung und ein ausreichendes Pensum an Bewegung. Zum Erhalt der Gesundheit und der Arbeitsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter, vermittelt das Web-Seminar nützliches Wissen rund um eine gesunde Ernährung beim mobilen Arbeiten wie zum Beispiel im Home-Office. Hierbei werden zu überwindende Hürden in der Ernährungsweise sowie darauf abgestimmte Lösungsmöglichkeiten besprochen.
Überblick – Web-Seminar: Gesunde Ernährung
Alle Mitarbeiter
- Sensibilisierung für Ernährungsfallen im Home-Office
- Stärkung der Motivation zur Umsetzung einer gesundheitsgerechten Ernährung
- Integration gesunder Ernährung in den neuen Arbeitsalltag
- Grundlagen einer gesundheitsförderlichen Ernährung
- Information und Motivation zu einer gesundheitsförderlichen Ernährungsweise im Home-Office
- Kalorische Bilanz im Home-Office – weniger Bewegung bedeutet weniger essen?
- Tipps zur einfachen Anwendung und Umsetzung
Impulsvorträge, Austausch, Aktivierungsübungen
Max. 30
1
- Einen PC/ Smartphone/ Laptop oder Tablet
- Einen Webbrowser (z.B. Mozilla Firefox, Google Chrome, Internet Explorer)
- Eine stabile Internetverbindung
- Lautsprecher oder Kopfhörer an Ihrem Endgerät
60 Minuten (inkl. Austausch und Beantwortung von Fragen)