BGM Betriebliches Gesundheitsmanagement Ernährung

Web-Seminar: Ernährung & Leistungsfähigkeit

Während des Arbeitstages regelmäßig zu wenig oder überhaupt nichts zu essen, bedeutet für den Körper Stress und ein vorprogrammiertes Leistungstief. Da eine stark reduzierte Energiezufuhr oder sogar ein Mahlzeitenverzicht großen Einfluss auf das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit ausüben, wird die Konzentrationsfähigkeit verringert und die Arbeit damit anfälliger für Fehler. In diesem Web-Seminar wird der Zusammenhang zwischen Ernährung und individueller Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz erläutert und nützliches Wissen rund um eine gesunde Ernährung beim mobilen Arbeiten vermittelt. Hierbei werden zu überwindende Hürden in der Ernährungsweise sowie darauf abgestimmte Lösungsmöglichkeiten besprochen.

 

Web-Seminar: Ernährung & Leistungsfähigkeit

Zielgruppe

Alle MitarbeiterInnen

Ziele
  • Sensibilisierung für Ernährungsfallen im Home-Office
  • Stärkung der Motivation zur Umsetzung einer gesundheitsgerechten Ernährung
  • Integration gesunder Ernährung in den neuen Arbeitsalltag
Inhalt
  • Grundlagen einer gesundheitsförderlichen Ernährung
  • Information und Motivation zu einer gesundheitsförderlichen Ernährungsweise im Home-Office
  • Kalorische Bilanz im Home-Office – weniger Bewegung bedeutet weniger essen?
  • Tipps zur einfachen Anwendung und Umsetzung
Methoden

Impulsvorträge, Austausch, Aktivierungsübungen

TeilnehmerInnen

Nach Vereinbarung

Technische Voraussetzungen
  • Einen PC/ Smartphone/ Laptop oder Tablet
  • Einen Webbrowser (z.B. Mozilla Firefox, Google Chrome, Internet Explorer)
  • Eine stabile Internetverbindung
  • Lautsprecher oder Kopfhörer am Endgerät
Dauer

90 Minuten (inkl. Austausch und Beantwortung von Fragen)

Web-Seminare Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)

BGM Newsletter Anmeldung

Kostenlose Erstberatung betriebliches Gesundheitsmanagement

JETZT TERMIN VEREINBAREN

Vorort BGM & digitalen BGM Produktkatalog anfordern

JETZT ANFORDERN
Produkt Navigation Produkt Navigation Prozessberatung und Befragung Produkt Navigation Prozessberatung und Befragung Produkt Navigation Prozessberatung und Befragung Produkt Navigation Prozessberatung und Befragung Produkt Navigation Prozessberatung und Befragung Produkt Navigation Prozessberatung und Befragung
Angebot anfordern

Newsletter abonnieren

Bitte füllen Sie das Pflichtfeld aus.
Bitte füllen Sie das Pflichtfeld aus.
Bitte füllen Sie das Pflichtfeld aus.

* Pflichtfeld

* Pflichtfeld

Bitte geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein, um unseren Newsletter zu abonnieren.

Bitte füllen Sie das Pflichtfeld aus.

Die mit * gekennzeichneten Felder sind Pflichtfelder. Sie können das Abonnement des Newsletters jederzeit beenden. Unabhängig davon können Sie der Erstellung eines personenbezogenen Nutzungsprofiles jederzeit widersprechen und damit die Löschung Ihrer Nutzungsdaten veranlassen. Dazu stehen in jeder Ausgabe unseres Newsletters entsprechende Links zur Verfügung. Wir geben Ihre Daten ohne Ihr Einverständnis nicht an Dritte weiter.

Newsletter schließen
Erstberatung schließen
Produktkatalog schließen