Azubi-Web-Seminar: Home-Office

Let‘s Do It! Home-Office in der Ausbildung

Rückenschmerzen sind heutzutage selbst bei Auszubildenden keine Seltenheit mehr. Dieses Leiden stellt insbesondere bei Auszubildenden am Bildschirmarbeitsplatz eine echte Einschränkung der Leistungsfähigkeit dar. Immer häufiger arbeiten Auszubildende von zu Hause aus. Hier fehlt es nicht nur an den gewohnten Utensilien vom Arbeitsplatz im Unternehmen, sondern auch an Wissen, worauf bei der Einrichtung des mobilen Arbeitsplatzes zu achten ist. In diesem Web-Seminar lernen die Auszubildenden unter den gegebenen Bedingungen die bestmöglichen verhaltens- und verhältnispräventiven Einstellungen zu nutzen, um besonderes im Home-Office von physischen Beschwerden befreit zu bleiben.

Überblick – Azubi-Web-Seminar: Home-Office

Zielgruppe

Auszubildende

Ziele
  • Sensibilisierung für die individuelle, eigenverantwortliche Gesunderhaltung und die Belastungen im (Arbeits-)Alltag, insbesondere bei der Heimarbeit
  • Vermittlung von Handlungskompetenz zum Thema Rückengesundheit und Ergonomie
  • Bestmögliche Gestaltung der ergonomischen Arbeitsbedingungen im Home-Office
  • Motivation zu mehr Aktivität und Bewegung im neuen Berufsalltag
  • Eigene Gesundheitsziele im „Home-Office-Alltag“ umsetzen – Tipps und Hilfestellungen, um realistische Ziele zu entwickeln und zu erreichen
Inhalt
  • Ergonomische Einrichtung eines Büroarbeitsplatzes
  • Möglichkeiten der Anpassung des Arbeitsplatzes im Home-Office
  • Variationen für einen „aktiven“ Arbeitsplatz
  • „Hygiene“ & Umgebungsfaktoren im Home-Office
  • Anleitung zur Bewältigung von Schmerz und Beschwerden im Bereich des Muskel- und Skelett-Systems
  • Anleitung zur Vermeidung längerer Sitzzeiten bei der Heimarbeit
  • Bewegungstipps & Übungen während der Heimarbeit
Methoden

Impulsvortrag, Befragung

Teilnehmer

Max. 30

SKOLAWORK-Dozenten

1

Technische Voraussetzungen
  • Einen PC/ Smartphone/ Laptop oder Tablet
  • Einen Webbrowser (z.B. Mozilla Firefox, Google Chrome, Internet Explorer)
  • Eine stabile Internetverbindung
  • Lautsprecher oder Kopfhörer an Ihrem Endgerät
Dauer

60 Minuten (inkl. Austausch und Beantwortung von Fragen)

Newsletter Anmeldung

Kostenlose Erstberatung

JETZT TERMIN VEREINBAREN

Produktkatalog anfordern

JETZT ANFORDERN
Produkt Navigation Produkt Navigation Prozessberatung und Befragung Produkt Navigation Prozessberatung und Befragung Produkt Navigation Prozessberatung und Befragung Produkt Navigation Prozessberatung und Befragung Produkt Navigation Prozessberatung und Befragung Produkt Navigation Prozessberatung und Befragung

Newsletter abonnieren

Bitte füllen Sie das Pflichtfeld aus.
Bitte füllen Sie das Pflichtfeld aus.
Bitte füllen Sie das Pflichtfeld aus.

* Pflichtfeld

* Pflichtfeld

Bitte geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein, um unseren Newsletter zu abonnieren.

Bitte füllen Sie das Pflichtfeld aus.

Die mit * gekennzeichneten Felder sind Pflichtfelder. Sie können das Abonnement des Newsletters jederzeit beenden. Unabhängig davon können Sie der Erstellung eines personenbezogenen Nutzungsprofiles jederzeit widersprechen und damit die Löschung Ihrer Nutzungsdaten veranlassen. Dazu stehen in jeder Ausgabe unseres Newsletters entsprechende Links zur Verfügung. Wir geben Ihre Daten ohne Ihr Einverständnis nicht an Dritte weiter.

Newsletter schließen
Erstberatung schließen
Produktkatalog schließen