Azubi-Webinar: Gesund im Home-Office (2 Module)

Let‘s Do It! Homeoffice in der Ausbildung

Rückenschmerzen sind heutzutage selbst bei Auszubildenen keine Seltenheit mehr. Dieses Leiden stellt insbesondere bei Mitarbeitern am Bildschirmarbeitsplatz eine starke Einschränkung der Leistungsfähigkeit dar. Zusätzlich haben viele Auszubildende die Möglichkeit, von zu Hause aus zu arbeiten. Dort fehlt es nicht nur an den gewohnten Utensilien vom Arbeitsplatz im Unternehmen, sondern auch an Wissen, worauf bei der Einrichtung des Home-Office-Arbeitsplatzes zu achten ist.

Besonders Auszubildende stellt die Home-Office-Tätigkeit vor viele Herausforderungen in der eigenständigen Organisation. Anhand von Stress- und Ressourcenmodellen sowie der Identifizierung und Aktivierung persönlicher Ressourcen wird das Thema „Stress“ beleuchtet. Mit Hilfe von Stressbewältigungsstrategien lernen die Teilnehmer einfache Methoden zur „Soforthilfe“ im Alltag kennen und stärken ihre psychosoziale Resilienz.

In diesem Webinar lernen die Auszubildenden unter den gegebenen Bedingungen die bestmöglichen verhaltens- und verhältnispräventiven Einstellungen zu nutzen, um besonderes im Home-Office von physischen und psychischen Beschwerden befreit zu bleiben.

Webinar Module:

1.      Ergonomische Rahmenbedingen im Home-Office

2.      Kein Stress! Gut organisiert im Home-Office