Azubi Webinar: Digitale Medien & Süchte

Always On – gesunder Umgang mit digitalen Medien

Mit der Ausbildung beginnt für junge Menschen ein Lebensabschnitt, der durch Veränderungen und neue Herausforderungen gekennzeichnet ist. Das Gefühl jederzeit erreichbar zu sein kennen viele. Digitale und agile Arbeitswelten fordern ein ausgereiftes Selbstmanagement, insbesondere im Home-Office.

Auch bedingt durch die neue Belastung weisen junge Menschen zum Teil beträchtliche Defizite bei der eigenen Gesundheit sowie ihrem Gesundheitsverhalten auf. Das Webinar sensibilisiert die Auszubildenden für einen bewussten und kontrollierten Umgang mit den digitalen Medien. Psychologische und physiologische Effekte von Suchtmitteln und Verhaltenssüchten werden dargestellt und Bewältigungsstrategien thematisiert.

Überblick – Azubi-Webinar: Digitale Medien & Süchte

Zielgruppe

Auszubildende

Ziele

Förderung eines gesundheitsgerechten Umgangs mit digitalen Medien

Inhalt
  • Sensibilisierung für Suchtgefahren und ihrer Verhütung
  • Darstellung der psychologischen und physiologischen Effekte der Verhaltenssüchte
  • Kurzentspannung für den Büroalltag
Methoden

Impulsvortrag, Befragung

Teilnehmer

Max. 30

SKOLAWORK-Dozenten

1

Technische Voraussetzungen
  • Einen PC/ Smartphone/ Laptop oder Tablet
  • Einen Webbrowser (z.B. Mozilla Firefox, Google Chrome, Internet Explorer)
  • Eine stabile Internetverbindung
  • Lautsprecher oder Kopfhörer an Ihrem Endgerät
Dauer

60 Minuten (inkl. Austausch und Beantwortung von Fragen)

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