Azubi-Web-Seminar: Gesunde Ernährung im Berufsalltag

Der Start in die Berufsausbildung kann sehr stressig sein und bringt oftmals neue Herausforderungen mit sich, da sich der gewohnte Tagesablauf stark verändert.  Junge Erwachsene haben oftmals erstmalig mehr Freiräume und mehr Selbstbestimmung und müssen diese erst einmal neu strukturieren. Das gilt ebenfalls für das Ernährungs- und Trinkverhalten in ihrem Berufsalltag. In diesem Web-Seminar wird Ihren Nachwuchsmitarbeitern/-mitarbeiterinnen die Relevanz einer gesunden
Ernährung für die eigene Gesundheit vermittelt und bei der Integration einer gesundheitsförderlichen Ernährungsweise in ihren Berufsalltag geholfen, sodass durch eine optimierte Verpflegung die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden rund um die Uhr verbessert werden.

Überblick – Azubi-Web-Seminar: Gesunde Ernährung im Berufsalltag

Zielgruppe

Auszubildende

Ziele
  • Motivation zur Eigenverantwortung und gesundheitsförderlichem Verhalten
  • Stärkung der Motivation und Handlungskompetenz zu einer eigenverantwortlichen und nachhaltigen Umstellung auf eine individuelle und bedarfsgerechte Ernährung nach den jeweils aktuellen Referenzwerten für Deutschlands lebensmittelbezogene Empfehlungen und DGE-Beratungsstandards
Inhalt
  • Gesundheitsförderndes Ernährungsverhalten im Alltag
  • Informationen über gesundheitsgerechte Verpflegungsmöglichkeiten außerhalb einer Gemeinschaftsverpflegung
  • Integration gesunder Ernährung in den Berufsalltag
Methoden

Impulsvortrag, Selbstchecks, Austausch, Fragen und Antworten

TeilnehmerInnen

Nach Vereinbarung

Technische Voraussetzungen
  • einen PC/ Smartphone/ Laptop oder Tablet
  • einen Webbrowser (z.B. Mozilla Firefox, Google Chrome, Internet Explorer)
  • eine stabile Internetverbindung
  • Lautsprecher oder Kopfhörer am Endgerät
Dauer

60 Minuten (inkl. Austausch und Beantwortung von Fragen)

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